En una época en la que la alimentación se ha vuelto más consciente, informada y selectiva, muchas personas buscan opciones naturales, completas y que aporten beneficios reales a su bienestar. En este contexto, la leche, un alimento presente en la mesa de millones de ecuatorianos, se mantiene como una de las aliadas nutricionales más valiosas para el ser humano. Su valor radica en la riqueza … Continúa leyendo LO QUE UN VASO DE LECHE PUEDE HACER POR TU CUERPO

En el marco del Día Mundial de la Salud Visual (21 de mayo), es fundamental reflexionar sobre una problemática que avanza de manera silenciosa pero implacable: las enfermedades oculares no diagnosticadas y no tratadas. Sobre todo, en personas con diabetes y adultos mayores, en donde se evidencia mayor prevalencia, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) y diversos estudios a nivel mundial. Cabe destacar … Continúa leyendo Día de la Salud Visual: una mirada urgente a la salud ocular en personas con diabetes y adultos mayores

La ciencia respalda el rol de los probióticos en el bienestar gastrointestinal desde edades tempranas Cada vez se reconoce más que la salud general comienza en el intestino. Este órgano, muchas veces subestimado, alberga más de un billón de microbios, incluidos bacterias, virus y hongos. El conjunto de microorganismos, conocido como microbiota intestinal, está compuesto en más de un 99 % por bacterias. De hecho, … Continúa leyendo Probióticos: aliados fundamentales para ayudar en la recuperación del equilibrio intestinal y mejorar la salud digestiva